Power Plate® je revoluční stroj, který se za posledních pár let stal fenoménem. Za pomoci vibrací vytváří odlišné prostředí, než na jaké jsme zvyklí z obvyklých tréninků v posilovně. Efektivní trénink trvá pouze 25 minut a zapojí se při něm až 95% svalových vláken.Power Plate představuje nové uplatnění moderních technologií v oblasti cvičení a rehabilitace. 

Přístroj funguje na principu přenášení vibrací do svalů, které přirozeně aktivují reflexivní svalové kontrakce. Tato technika cvičení se jmenuje Acceleration Training™ a v současnosti patří k nejžhavějším trendům na poli fitness. Je nenáročná a umožňuje komukoliv bez ohledu na věk či kondici vykonávat rychlý a efektivní trénink bez námahy kloubů a jiných částí těla.

Power Plate® a s ním spojený Acceleration Training™ jsou velmi vhodné metody pro rychlé a správné formování postavy. Díky zvýšené cirkulaci krve se zlepšuje kvalita pokožky a redukuje celulitida.Na Power Plate® je možné uplatňovat více druhů cvičebních tréninku. Od tréninku určenému ke tvarování těla a spalování tuků až po cvičení pro ženy po porodu, seniory a osoby se zdravotním postižením.

Power Plate® je certifikovaným zdravotnickým zařízením a právě tento rehabilitační směr ho odlišuje od jiných přístrojů. Sportovcům po operaci křížového vazu pomáhá trénink na Power Plate® zlepšit koordinaci a stabilitu v oblasti kolene více než běžné posilování.

Již šestnáctým rokem je zde pro Vás studio, ve kterém se setkáte s individuálním a profesionálním přístupem ke každému klientovi.

V příjemném prostředí rodinného studia jsou Vám k dispozici tři certifikované trenérky, jimž se stala jejich práce koníčkem.
Nabízí se intimní atmosféra pro ty, kteří se ostýchají navštěvovat velká fitness centra, bez ohledu na věk či váhu.
Nechce se Vám trávit hodiny cvičením, vyzkoušejte tyto časově nenáročné stroje. Trénink maximálné 2-3x týdně (30 min.) vám zaručí již po osmi absolvovaných lekcích viditelné zpevnění a zlepšení kondiei ! 

Cvičení je zábavné, rychlé, efektivní.

Myslíme i na maminky, pro Vaše ratolesti máme přichystaný malý dětský koutek :-)

Provozní doba našeho studia je zcela přizpůsobena potřebám našich klientů a řídí se především jejich objednávkami. 

Těšíme se na Vás. 

K dispozici jsou Vám dva stroje Power Plate® my7™. Domluvte se s kamarádkou nebo s partnerem a rezervujte si svou půl hodinku cvičení. 

Kontraindikace

Pamatujte, že nás zajímá především Vaše bezpečnost, a proto Vám doporučujeme projít si následující seznam možných kontraindikací. Kdykoliv si nebude Vaší kontraindikací jisti, obraťte se na svého lékaře.

• Těhotenství

• DVT, Hluboká žilní trombóza

• Kardiovaskulární onemocnění

• Nedávné rány po operaci či chirurgickém zásahu

• Umělé klouby

• Aktuální kýla, onemocnění plotének, spondylolysis

• Těžká cukrovka

• Epilepsie

• Akutní onemocnění, zánětlivé procesy

• Těžké migrény

• Použití kardiostimulátoru

• Nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby, desky apod.

• Nádory

• Potíže se sítnicí či dysfunkce sítnice

Před první lekcí v našem Power Plate studiu je potřeba pokaždé podepsat čestné prohlášení, že netrpíte ani jednou z kontraindikací.

Poznámka: Pokud se Vás týká některá z výše uvedených kontraindikací, neznamená to automaticky, že nemůžete Power Plate používat.